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這樣吃,最有酵!從增強免疫力、預防三高到抗癌,10大高酵能食物×24道元氣食譜,讓你越吃越健康!

好書推薦

















這樣吃,最有酵!從增強免疫力、預防三高到抗癌,10大高酵能食物×24道元氣食譜,讓你越吃越健康!

人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書這樣吃,最有酵!從增強免疫力、預防三高到抗癌,10大高酵能食物×24道元氣食譜,讓你越吃越健康!

    博客來書店
  • 出版社:博客來平安文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/06/05
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

醫療保健這樣吃,最有酵!從增強免疫力、預防三高到抗癌,10大高酵能食物×24道元氣食譜,讓你越吃越健康!全書的內容大意

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清除體內壞菌、甩掉慢性病痛,
就靠最天然、最健康的發酵食物!


●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一!
●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣!
●預防骨質疏鬆,喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好!
●每天喝2碗味噌湯,女性得乳癌的機率減少26%!

你知道以上這五種食物的共同點是什麼嗎?
它們都是富含營養的「高酵能食物」。


許多人聽到「發酵」二字就敬而遠之,事實上,這是白白錯失了預防慢性病的良機。發酵食物跟醃漬品不一樣,更不是腐敗!而是利用無處不在的乳酸菌、酵母菌等微生物,讓食物的營養價值再昇華,進行「預消化」以減輕身體負擔,幫助留住我們體內的酵素及好菌,甚至還能抗老化!

然而,在加工食品充斥的今天,要如何分辨純天然的發酵食物與人工產品?發酵食物又該怎麼吃才能發揮最大的健康效益呢?

養生專家王明勇老師將教你徹底認識由穀類、豆類、酒釀、醋和茶葉等製成的10大發酵食物,更傳授24道私房食譜,讓你輕鬆上手、美味入口,享受最天然的健康生活!

作者簡介

王明勇老師

原本是中原大學建築土木系畢業的高材生,對工作更是滿腔熱血,曾參與一個大型眷村改建案,帶領上千名工人,建造二千四百多戶住宅。在一次意外中,吊車上的模板從二十多層樓高垂吊而下,因聯繫失誤重達約數百公斤的模板直接壓落在他的身上。生死一瞬間,他幸運地保住性命,但脊椎因此受傷,送醫臥床一個星期,並長期接受復健,但是脊椎的傷痛卻一直留在身上。
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經過這個意外事件後,王明勇開始思考未來:有沒有一種事業能夠兼顧健康、家庭與生活呢?此時他接觸到當時剛在台灣起步的有機及綠色產業,就毅然決定轉換跑道、從頭學起,開始進修相關學分,並遠赴德國、瑞士、日本、美國、加拿大體驗研習,終於成為新世代的飲食專家。目前致力於推廣健康飲食「三好運動」(食用者好,生產者好,環境更好),並分享將傳統美食健康化的觀念。

從建築工程師到食療養生專家,無論是蓋房子還是推廣養生保健的觀念,王明勇始終保持著同樣的信念:希望所有人的健康及生活都能夠越來越美好!

●台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院(Australian School Of Herbal Medicine)結業。

●日本時間差療法協會會員,德國葛森-布魯士自然療法中心研習。

●TVBS「健康兩點靈」與「女人我最大」、東森電視「五七健康同學會」和「現在才知道」、超視「請你跟我這樣過」、台視「健康好簡單」、中視「兩岸新新聞」、JET綜合台「女人要有錢」,與新加坡電視台「飲食誤區」、中央電視國際台「天涯共此時」、湖南衛視「百科全說」、廣東衛視「健康來了」、深圳衛視「天天養生」、河南衛視「健康520」、旅遊衛視「美味人生」,馬來西亞電台MELODY FM「波士早晨」、AI FM「愛生活」等節目之專家來賓,以及陜西電視台「曌集娛樂令」節目主持人。
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●台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師、新竹市婦女社區大學生機飲食講師、新竹市科學城社區大學生機飲食講師、新竹市愛恆啟能中心健康顧問、「自然法則」健康智慧生活館顧問及首席講師。

●王明勇部落格:tw.myblog.yahoo.com/yogihouse123??
●王明勇Facebook:www.facebook.com/naturalrule.tw









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  • 出版日期:2013/06/05
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

蔡紹中:5年提供5000工作機會

中國時報【李道成╱烏鎮報導】

網路時代創造更多商機及更多工作機會!旺旺中時媒體集團總裁蔡紹中昨日在互聯網大會分論壇宣布,旺旺互聯網公司計畫在5年內,面向世界華人有志青年開放5000個就業崗位,3000個實習崗位;聯發科董事長蔡明介也表示,1年內將為2000多名創客提供機會。

蔡紹中是在第二屆世界互聯網大會分論壇「海峽兩岸暨香港、澳門互聯網發展論壇」上作以上表示。

在該論壇的第二環節:移動時代的媒體轉型,在大陸央視著名主持人柴璐主持下,對於新媒體衝擊下的傳統媒體改革,蔡紹中指出,事實上,媒體轉型很久以前就開始了,旺旺中時媒體集團也不是只做媒體,除了新聞外,會展、藝人經紀等項目也都做。但他拿最近南華早報被高價收購案為例,媒體的品牌、人與時間都是有價值的。

鳳凰衛視董事局主席劉長樂則表示,傳統媒體轉型的大幕已拉博客來網路書局開,相信勝利將屬於傳媒品牌中那些堅守者、變革者和創新者。

台灣金控董事長李紀珠則在由中天主播盧秀芳所主持的第四環節:移動商務與跨境合作上指出,台灣銀行公會將協助推動建置整合性的跨境支付服務平台,與大陸協力廠商支付業者進行對接合作,以提供兩岸間更方便、費用更低的跨境金流支付服務。

大陸電商京東的CEO劉強東則指出,中國電商未來的出路在於品質化、品牌化,因為中國線上消費者日趨成熟,網路購物已經逐漸從單純追求低價、犧牲商品質量向追求品質、品牌和服務轉變、品質電商時代的拐點(轉捩點)已經到來。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡紹中-5年提供5000工作機會-215006704--finance.html

















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